Papaya Benefits

In Papaya, Vitamin A and Vitamin C are found in plenty, which increases our immunity and prevents cold, cough and fever etc. An enzyme called Papain is found in it, which helps in digestion by eliminating constipation.

 

पपीते में विटामिन A तथा विटामिन C प्रचुर मात्रा में पाये जाते है जिससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और सर्दी, खांसी एवं बुखार आदि से बचाव होता है। इसमें Papain नाम से एक एंजाइम पाया जाता है जिससे कब्ज दूर होकर पाचनशक्ति बढ़ती है।

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